SO geht guter Journalismus! Eine hervorragend informative Kurzreportage in Wort und Bild aus dem Norden über Qigong und Tai Chi. Was es ist und wozu man es betreibt.

In der NDR Ratgeber Videothek findet Ihr einen gut recherchierten Artikel der Visite Redaktion mit weiteren Infos und Empfehlungen. Und natürlich das Video. Mein Prädikat: "Megacool!" 😎

Im Video auch zu sehen: Der in der Szene bekannte Tai Chi Lehrer Jan Leminsky. 

Mein Qigong Mitmachvideo für den Winter 2023/24... und danach.
WuXing Gong ist ein schönes verbundenes Qigong Übungsset auf Grundlage der Lehre von den Wandlungsphasen. Das Video zeigt 3 Abfolgen dieser seltenen Übungsform.
Viel Freude beim Üben!

In der daoistischen Lehre der fünf Wandlungsphasen (alias 5 Elemente) meint man damit einander nährende oder zehrende Prozesse, die sich in der gesamten dualistisch aufgebauten Natur (wisst schon, Yin und Yang und so) beobachten lassen.

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Die Drachenschwertform des Taiji Dao von Meister ShenXiJing. Wieder mit interessanten Elementen aus anderen inneren Kampfkünsten.

In seiner Schule legt Meister ShenXiJing Wert auf die Pflege des Tai Chi der Drachentorschule und des Chen Stils, sowie des BaguaZhang (runde Wirbel und Spiralkräfte) und XingYi (geradlinig, schmal, hart und explosiv).