Mein Qigong Mitmachvideo für den Winter 2023/24... und danach.
WuXing Gong ist ein schönes verbundenes Qigong Übungsset auf Grundlage der Lehre von den Wandlungsphasen. Das Video zeigt 3 Abfolgen dieser seltenen Übungsform.
Viel Freude beim Üben!

In der daoistischen Lehre der fünf Wandlungsphasen (alias 5 Elemente) meint man damit einander nährende oder zehrende Prozesse, die sich in der gesamten dualistisch aufgebauten Natur (wisst schon, Yin und Yang und so) beobachten lassen.

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Die Drachenschwertform des Taiji Dao von Meister ShenXiJing. Wieder mit interessanten Elementen aus anderen inneren Kampfkünsten.

In seiner Schule legt Meister ShenXiJing Wert auf die Pflege des Tai Chi der Drachentorschule und des Chen Stils, sowie des BaguaZhang (runde Wirbel und Spiralkräfte) und XingYi (geradlinig, schmal, hart und explosiv).

Am 13.04.2023 lief im MDR in der Sendung "Hauptsache Gesund" ein Special über asiatische Heilmethoden.
Mit dabei war auch ein Beitrag über Qigong. Mit mir, etwa ab Minute 20:00. 😊

Die Redaktion hatte von Anfang auch die heilenden Wirkungen der Qigong Übungen im Focus. Sehr gut, kommt sonst nicht so oft vor. ;-)