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Übungen für die Lebenskraft

Das BaDuanJin Acht Brokate Qigong Übungsvideo für den Hausgebrauch, mit jeweils 8 Wiederholungen. Das Set ist hier in acht Clips aufgeteilt, die sich als Playlist auch nacheinander abgespielen lassen.

So aufgeteilt lassen sich die einzelnen Übungen vielleicht besser vertiefen. Du kannst Dir auch nur bestimmte Übungen heraussuchen und musst nicht gleich das komplette 45min Set hintereinander praktizieren.
Viel Freude auch damit.

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Der kleine Spruch des Augenblicks

"Euer wahres Wesen ist Euch niemals verlorengegangen, selbst nicht in den Augenblicken der Täuschung. Noch wird es im Augenblick der Erleuchtung gewonnen."
(Huang Po)

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Übungsvideo BaDuanJin (8 Brokate) - Einzelclips

Die Rückkehr des Frühlings - Hui Chun Gong (00:40)

Die 8 Brokat Übungen - Ba Duan Jin (00:44)

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