氣功 Qigong für Alle - Kurse in Dresden mit Jörg Weyand

Videoclips über Qigong und Tai Chi, von mir und aus aller Welt. Kurze Impressionen, aber auch komplette Qigong Übungssets mit Anleitung.

Mein Qigong Mitmachvideo für den Winter 2023/24... und danach.
WuXing Gong ist ein schönes verbundenes Qigong Übungsset auf Grundlage der Lehre von den Wandlungsphasen. Das Video zeigt 3 Abfolgen dieser seltenen Übungsform.
Viel Freude beim Üben!

In der daoistischen Lehre der fünf Wandlungsphasen (alias 5 Elemente) meint man damit einander nährende oder zehrende Prozesse, die sich in der gesamten dualistisch aufgebauten Natur (wisst schon, Yin und Yang und so) beobachten lassen.

Die Drachenschwertform des Taiji Dao von Meister ShenXiJing. Wieder mit interessanten Elementen aus anderen inneren Kampfkünsten.

In seiner Schule legt Meister ShenXiJing Wert auf die Pflege des Tai Chi der Drachentorschule und des Chen Stils, sowie des BaguaZhang (runde Wirbel und Spiralkräfte) und XingYi (geradlinig, schmal, hart und explosiv).

Am 13.04.2023 lief im MDR in der Sendung "Hauptsache Gesund" ein Special über asiatische Heilmethoden.
Mit dabei war auch ein Beitrag über Qigong. Mit mir, etwa ab Minute 20:00. 😊

Die Redaktion hatte von Anfang auch die heilenden Wirkungen der Qigong Übungen im Focus. Sehr gut, kommt sonst nicht so oft vor. ;-)

Video auf Vollbild schalten, zurücklehnen und mit mir zusammen die Zeit anhalten.

Hier seht Ihr die Unterschiede zwischen Qigong und Tai Chi. Die Basis, die Bewegungsmuster, sind gleich. Im Tai Chi Quan sind die Abfolgen um einiges komplexer und die Intension ist eine andere. Hier geht es um eine äußerst effektive Kampfkunst!

Video auf Vollbild schalten, zurücklehnen und mit mir zusammen die Zeit anhalten. Mit Qigong für einen energiereichen Start in den Tag.

Ab 04. April 2022 starte ich wieder mit meinen Qigong4All Kursen.

Dazu habe ich im Schlosspark Pillnitz ein kleines Video mit "Chang Shou Gong - Übung für ein langes Leben" gedreht.
P.S. und kleine inhaltliche Korrektur: Die Startzeit hat sich auch Mittwochs auf 19 Uhr geändert. 🙂

Outdoor ist, wenn jeder Grashalm Deinen Fuß festhält. 😄

So kam es mir jedenfalls am vergangenen Sonntag vor.

Präsentiert von einer 4-jährigen Meisterin. Sie macht das sehr gut, oder? 😍

Ein Übungsvideo aus der Reihe "Hartes Qigong" zur Verbesserung der Athletik und Schnellkraft, für meine Sportfreunde von der Kampfsport Akademie Dresden und dem Fitnessstudio TAO FIT.