Zen (chinesisch Chan) ist eine vom Vedanta (Advaita) und Daoismus inspirierte buddhistische Strömung. Zen ist die tiefgreifende spirituelle Erfahrung des zeitlosen Seins.
Das Dilemma: Jede direkte Beschreibung des Zen schlägt fehl.
Das allgegenwärtige JETZT kann nur erfahren, aber nicht beschrieben werden. Denn unsere Sprache ist dualistisch aufgebaut, weshalb uns für das zeitlose Sein schlicht die Worte fehlen. Daher arbeitet man seit alters her mit indirekten Hinweisen und Gleichnissen. Ein zentraler Aspekt des Zen ist:
Es gibt nichts anderes als den Augenblick, den gegenwärtigen Moment,das "Jetzt". Wie so vieles ist auch die Zeit nur eine Illusion. Ein menschliches Konzept, um unsere Erlebniswelt zu strukturieren.
Das einzig Stete ist der Wandel.
Bei genauer Betrachtung stellt sich nämlich heraus: Alle Ereignisse der Welt können nur im nachhinein wahrgenommen werden. Unser "Ich Bewusstsein" rennt der Realität hinterher.
Das zeigt, dass dieses "Ich" niemals etwas selbst bewusst oder beeinflussbar entscheidet. Wir halten uns aber für dieses "Ich". Unsere Wahrnehmung identifiziert sich mit diesem "Ich", hält sich permanent für dieses "Ich".
Das Leben lebt sich aber ausschließlich im "Hier und Jetzt". Und unsere Entscheidungen und Impulse sind "von uns" nicht willkürlich beeinflussbar. Wir werden gelebt. Dennoch prägen offenbar Erfahrungen unser weiteres Handeln.
Was ist das "Ich"?
Sobald Du eine Entscheidung (scheinbar) triffst, ist sie ja bereits gefallen. Oder? Beobachte es selbst! Sobald eine Idee als Gedanke erscheint, ist sie ja bereits da. Es ist wie morgens beim aufwachen, alles ist schon da. 😎
Frage Dich lieber, woher überhaupt Gedanken auftauchen, was sie sind und wohin sie gehen. Das ist viel spannender.
Also: Dieses "Ich" ist im Grunde nur ein putziger eigenmächtiger Dauergedanke. Eine innere Stimme, die Dich jeden Tag von früh an aufs neue in Beschlag nimmt. Ein plappernder Ratgeber zwischen Wahrnehmung und Erleben. Durch Erfahrungen und Vorurteile beengt, filtert es Deine Wahrnehmung wie eine Internet Suchmaschine die Deinen Browserverlauf ausliest.
Doch im Zustand der Stille, der reinen Wahrnehmung ohne störende Gedankenflut, kann die Gegenwart ungefiltert wahrgenommen werden. Es ist die berühmte Pause zwischen den Gedanken. Das Erleben der Echtzeit.
In diesem Zustand kann erfahren werden, dass es so etwas wie ein "Ich" gar nicht gibt. Weder meins, noch Deins noch dass von diesen Milliarden anderen vom "Ich" besessenen, Mensch genannten, Lebewesen. Alles ist letztlich Eins. Nur kann das ein eingeengtes kleines Ich nicht erfassen.
Alan Watts - Der grundlegende Denkfehler unserer Zeit (1971)
Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge dauert ein "Augenblick" ungefähr 30 Millisekunden (3-Sat Doku " 30 Millisekunden - Das ist unsere Gegenwart"). "Verschaltet" im Hirn werden unsere Entscheidungen bereits bis zu zwei Sekunden vor der bewussten Wahrnehmung (u.a. Ap Dijksterhuis: "Das kluge Unbewusste").
„Wenn unser Geist die Ruhe findet, verschwindet er von selbst.“
(Sengcan (Sōsan): Xinxinming)
Das Paradoxon der Schuld:
Gut. Soweit, so interessant. Doch das führt unweigerlich zu dieser Frage: Wenn es kein "Ich" gibt, wer hat denn dann an irgend etwas Schuld?
Du könntest Dich ja nun nach dem erkennen der Erkenntnis aller Erkenntnisse total gehen lassen. Könntest eine Bank ausrauben, Dauerurlaub machen, nur noch auf einem Bein hüpfend einkaufen oder sonst etwas, wofür man "Dich" üblicherweise verantwortlich macht.
Doch Spannende ist: Genau DAS passsiert nicht! Niemand mit einer solch tiefgreifenden Erfahrung dreht plötzlich frei. Komisch, aber es ist so. Warum? Nun, mach Dir darüber keine Sorgen. Es war ja schon so entschieden.
Wie es tatsächlich weitergeht, beschreibt Jack Kornfield sehr schön schon im Titel seines Buches:
"Nach der Erleuchtung: Wäsche waschen und Kartoffeln schälen"
Wir sind Schauspieler in einem längst fertig gedrehten, weit über unsere Vorstellungen hinaus komplexen, Film.
Das Paradoxon der Suche nach dem Selbst:
Wenn Du absichtlich nach Erkenntnissen suchst, wirst Du sie nicht finden. Oder vielleicht zwar finden, aber nicht tief begreifen. Denn dann suchst "Du" ja dann schon wieder nach "Etwas" außerhalb vom "Jetzt". Nach einem zweckgebundenen Ziel in Vergangenheit oder Zukunft.
Paradox ist auch die scheinbar erforderliche Suche nach Deinem Selbst, Deinem wahren Ich. "Erkenne Dich selbst" heißt es da, oder auch "Finde Dein wahres Ich, Deine wahre Bestimmung".
Wie kann sich denn etwas finden wollen, was niemals weg war?
Daher:
"Wenn Du Tee trinkst, trinke nur Tee".
(Shunryu Suzuki)
Die großen Erkenntnisse, die absoluten Wahrheiten brauchen (und können) also gar nicht aktiv gesucht zu werden.
Sie sind schon da. Nur ist der Blick darauf durch Vorstellungen versperrt. Nun, vielleicht findest Du ja auch irgendwann einmal aus Deinem Gedanken Nebel heraus. Wenigstens ab und zu.
Herzlichen Glückwunsch, das Zeug dazu hat Jeder! 😏
Ensō (円相, japanisch: Kreis)
Übrigens sorgen ganz viele "Ich'se" auf der ganzen Welt durch Konzepte, Rituale und Egoismen für eine extra Portion Verwirrung. Dem verfällt leider auch die Zen Philosophie und so wird sie, wie auf Wikipedia gut beschrieben, immer mehr "verzweckt". Zen ist nun:
therapeutisch: Zen als Allheilmittel gegen Neurosen und Depressionen. Zen als „eine Art geistiges Valium"
leistungssteigernd: Zen hat konzentrative Energie, die Höchstleistung ermöglicht
attraktivitätssteigernd: christliche Kirchen als alte Institutionen erregen neue Aufmerksamkeit durch das Angebot östlicher Meditationswege
Obwohl Zen so unfassbar einfach und im wahrsten Sinne des Wortes zweck-los ist, wird es gern mit weiteren Zielen angereichert. Und wird damit zum Dies-und-Das-Zen, zum Bindestrich-Zen. Aber nicht zum wahren Zen:
Business-Zen
Therapie-Zen
Wellness-Zen
Street-Zen
Ökologie-Zen
Zen-Kochkurse
last but not least: Trendfarbe Zen
P.S.: Viele Zitate aus: https://de.wikipedia.org/wiki/Zen
Wenn Du magst, so wirf bei Gelegenheit gern einmal einen Blick auf meine Aphorismen Sammlung. Dort findest Du jeden Tag neu gemixte kurze Sprüche. Meistens sind sie ZEN.
