Mein Qigong Mitmachvideo für den Winter 2023/24... und danach.
WuXing Gong ist ein schönes verbundenes Qigong Übungsset auf Grundlage der Lehre von den Wandlungsphasen. Das Video zeigt 3 Abfolgen dieser seltenen Übungsform.
Viel Freude beim Üben!

In der daoistischen Lehre der fünf Wandlungsphasen (alias 5 Elemente) meint man damit einander nährende oder zehrende Prozesse, die sich in der gesamten dualistisch aufgebauten Natur (wisst schon, Yin und Yang und so) beobachten lassen.

Diese Prozesse oder Phasen sind den Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall symbolisch zugeordnet. Mit diesem Qigong will man die bei den Wandlungen entstehenden Kräfte harmonisieren.

In der westlichen Welt nennt man die daoistischen 5 Wandlungsphasen der Einfachheit halber gern auch "Elemente", auch wenn die "5 Elemente" eigentlich der buddhistischen Erklärungswelt entstammen. Dort meint man damit Erde, Wasser, Luft, Feuer und Leere.

Spannend: Auch in der europäischen Alchemie gab es neben den 4 Elementen Luft, Feuer, Wasser und Erde ursprünglich ein fünftes Element. Die "Quintessenz" (den Äther), das, was alles verbindet.