Du kennst schöne Übungsräume um ca. 60 bis 80m², die wir nutzen könnten? Ich bin sehr interessiert. :-) 

Qigong wird wie Yoga oder Pilates meistens als wöchentliches Kursprogramm angeboten. So kennst Du es vielleicht auch schon aus Deiner Physiotherapie, Kurklinik oder Deinem Fitnessstudio.

Mit mir kannst Du Qigong oder Tai Chi ebenfalls üben und von den wohltuenden Wirkungen profitieren. In Form von wöchentlichen Kursstunden, als maßgeschneidertes Personal Training oder großen Wochenendseminaren.

Wir üben Qigong vorwiegend im Stand, mit langsamer Geschwindigkeit und wenigen Schritttechniken. Bis auf einige "Highlights" ist es von jung und alt gleichermaßen leicht zu erlernen.

Aus: "Acht Übungen zur Essenzvermehrung"
(Der Holzfäller zeigt den Weg)

Termine für die größeren Wochenendseminare in Qigong und Tai Chi findest Du im Bereich SEMINARE

Qigong Kurstermine in Dresden

Für mehr Abwechslung üben wir halbjährlich wechselnde Qigong Set's sowie kontinuierliche Basics, die das Kursprogramm abrunden. Das Gesamtangebot findest Du im Bereich ANGEBOTE.

Beide Locations sind über den ÖPNV sehr gut erreichbar, Parkplätze findest Du im Nahbereich zumeist ohne Probleme.

Montag: Qigong 19:00 Uhr (90min)

Studio für Sport und Gesundheit
Fetscherplatz 3 (HDI Haus)

Mittwoch: Qigong 19:00 Uhr (90min)

Sunshine Yoga Dresden
Bautzner Str. 133

Donnerstag: Qigong 19:00 Uhr (90min) NEU ab 30.01.2025

Studio für Sport und Gesundheit
Fetscherplatz 3 (HDI Haus)

Feiertage? Urlaubspause?

An Feiertagen sowie zwischen Weihnachten und Neujahr finden keine Kurse statt. Es ist auch schon vorgekommen, dass ich reisebedingt verhindert war. :-)

Preise

Ein einmaliges Probetraining (90min) ist kostenlos.

Einzelstunde Wochenkurs

Hier bitte ich um einen Beitrag von 13 EUR pro Kursstunde (90min).

12er Karte

Die Zwölferkarte für 130 EUR enthält einen Rabatt von 2x Kursgebühren. Du zahlst für 10, kannst aber 12 mal an meinen Kursen teilnehmen. Die Karte ist übertragbar.

Monatskarte

Wenn Du 2x pro Woche bei mir üben willst, solltest Du meine sog. "Monatskarte" für 60 EUR verwenden. Selbst die 12er Karte wäre in diesem Fall nicht mehr so günstig für Dich, denn mit der Monatskarte kannst Du pro Kalendermonat bis zu 2x wöchentlich an meinen Kursen teilnehmen.
(MwSt. nicht ausweisbar)

Anmeldung?

Bitte über mein KONTAKTFORMULAR.

Locations

Studio für Sport und Gesundheit
(Karin Gutsche)
Fetscherplatz 3, 2.OG
01307 Dresden

Sunshine Yoga Dresden
(Pia Müller)
Bautzner Str. 133 (UG)
01099 Dresden

Übungstipps:

Bitte komme zu meinen Kursen gern ein paar Minuten eher, zum entspannten Umziehen... und auf eine Schale Tee.

QIGONG und TAI CHI übst Du am Besten in leichter, lockerer Kleidung sowie Schuhen mit dünnen Sohlen oder Barfuß.

Im stillen Qigong sitzen wir auf Meditationskissen, Decken oder Hockern.

Bitte vermeide aus Rücksicht den übermäßigen Gebrauch von Parfum und schwer verdaulichem Essen kurz vor Deinem Kurs.

Qigong gilt als sehr schonend. Die positiven Wirkungen setzen zunächst sanft ein und verstärken sich langfristig. Daher sollte Qigong regelmäßig praktiziert werden! 😉

Zu guter Letzt: Wirf auch mal einen Blick auf meine QIGONG NUTZUNGSHINWEISE.