XiSui Jing – „Knochenmark“-Qigong ONLINE-Kurs mit ZOOM

Xi Sui Jing, das salopp als „Knochenmark“-Qigong übersetzt wird, ist ein Klassiker des chinesischen Qigong-Systems. Es umfasst insgesamt 18 Folgen. Wörtlich bedeutet Xi (洗) waschen bzw. reinigen, Sui (髓) Knochen- und Rückenmark und Jing (经) Kanon. Sinngemäß soll man darunter eine Qigong Methode verstehen, deren Wirkung bis in die Tiefe des Körpers (bis ins Mark) geht. Es soll die üblen Wurzeln von Krankheiten von Grund auf beseitigen und die Konstitution zu ihrer ursprünglichen Stärke zurückbringen können.

Das Wort „waschen“ (Xi洗) deutet auf die typische Methode dieses Qigong im Sinne von spiralförmigen Bewegungen so ähnlich wie Wringen beim Wäschewaschen. Die Glieder, den Rumpf inkl. die Wirbelsäule und die Knochen werden durch diese spiralförmigen Bewegungen reguliert und stabilisiert. Das Qi wird durch die Gewandtheit und die Leichtigkeit der Bewegungen angeregt, so dass es in den Meridianen ungehindert fliessen kann. Die verschiedenen Organe werden auf diese Weise stimuliert und die Abwehrkraft aktiviert. So kann das sog. „Knochenmark“ Qigong "Xi Sui Jing" (auch im hohen Alter) helfen, gesund, vital und mobil zu bleiben.

Anmeldung

Diesen Kurs bietet Foen Tjoeng Lie als Zoom Online Kurs an. Alle weiteren Informationen findest Du auf:

https://qigong-taiji-lie.de/xisui-jing-knochenmark-qigong-online-kurs/